Groepslessen
Voor wie: Wie liever in groep sport dan alleen, en wie een vast moment in de week nodig heeft om het vol te houden.
Het aanbod
Vijf onderdelen die je los of samen kan nemen. Hieronder staan ze naast elkaar, zodat je in één oogopslag ziet wat bij je agenda past.
Vergelijk in één tabel
| Onderdeel | Wanneer | Waar | Wat het kost |
|---|---|---|---|
| Groepslessen | Di, wo, do en zo | Vijf gemeenten | Beurtenkaart |
| Core stability | Woensdag, 2 lessen | Haaltert en Meerbeke | Beurtenkaart |
| Online workouts | Elke dag | Thuis, via Zoom | In het traject |
| Voedingsbegeleiding | Weekmenu op donderdag | In je mailbox | Vanaf € 65,75 |
| Persoonlijke coaching | Doorlopend, 7 op 7 | Telefoon en WhatsApp | In het traject |
Voor wie elk onderdeel bedoeld is
Core stability
Voor wie: Wie last heeft van een zeurende onderrug, wie na een zwangerschap weer wil opbouwen, en wie een andere sport beoefent en minder blessures wil.
Online workouts
Voor wie: Wie een drukke job of kleine kinderen heeft, wie te ver woont voor de groepslessen, of wie er in de winter niet uit geraakt.
Voedingsbegeleiding
Voor wie: Wie weet dat trainen alleen niet volstaat, maar geen zin heeft in een dieet met een verbodenlijst.
Persoonlijke coaching
Voor wie: Wie al eens alleen begonnen is en gemerkt heeft dat het na een maand stilvalt.
Wat de gratis kennismaking inhoudt
Voor je iets kiest, draai je drie dagen mee. Dat is de enige manier om te weten of het bij je past.
Wellness-evaluatie
Een bodyscan en een gesprek over hoe je nu eet, slaapt en beweegt. Geen oordeel, wel een vertrekpunt dat klopt.
3 days try out
Drie dagen meedraaien met het volledige concept. Zo weet je wat je koopt voor je iets koopt.
Intakegesprek
Je doel scherpstellen en er een realistisch plan op zetten, inclusief wat je de eerste maanden mag verwachten.
Nog niet gekozen? Hoeft ook niet
We bekijken samen welk onderdeel bij je agenda past. Dat gesprek duurt een half uur en kost niets.