Boost Programma

All-in-one: voeding, training online én offline, en 1-op-1 coaching. Één plan in plaats van vijf losse goede voornemens.

Zes delen, één plan

Elke week een volledig weekmenu met boodschappenlijstje en recepten. Geen verbodenlijst, wel een plan dat je zonder nadenken kan koken.

Dagelijks live meetrainen van thuis uit. Elke sessie wordt opgenomen, dus een gemiste training doe je later op de avond.

De offline sessies in kleine groepen in de streek rond Ninove. Ze zitten in Boost, en je kan er ook los bij.

Afslanken, spiermassa, meer energie: het plan volgt jouw doel en jouw agenda, niet andersom.

Eén vaste coach, 7 op 7 bereikbaar, met een maandelijkse bodyscan als ijkpunt en bijsturing waar nodig.

Een WhatsApp- en Facebookgroep met leden die hetzelfde doen als jij. Dat is waarom mensen in november blijven komen.

Een half uur, met bodyscan en een realistisch plan op papier. Daarna beslis je of je verder gaat.

Drie dagen meedraaien met alles: mealplan, home workouts en een groepssessie.

Liever één onderdeel dan het geheel? De groepslessen en de voedingspakketten kan je ook los nemen.